Træningstip-julekalender: 17. december - Sara Andersen

December kræver selvfølgelig en nedtælling til jul, og i år har vi valgt at fokusere på noget I kan bruge på cyklerne derude. Vi har nemlig fået en lang række trænere til at give deres bedste tips, så vi kan få et nyt, hver dag! Reglerne er enkle: Trænerne har fået frit slag, til at skrive hvad de vil, om hvad som helst i forhold til at køre motocross - kort eller langt. Så frem med notesblokken og skriv ned.

Her den 17. december skal vi have et tip mere fra Sara Andersen, der fortæller lidt om disciplin kontra motivation.

Sara Andersen: "Vintertræningen foregår for de fleste mere i fitnesscenteret end på crosseren. Derfor er det vigtigt at huske, at disciplin slår motivation. Motivation kommer og går, men din disciplin og dine vaner er det, der bærer dig igennem de dage, hvor motivationen ikke er på sit højeste. Mind dig selv om, hvorfor du træner, og vid, at det er din disciplin, der gør, at du slår dine konkurrenter i sidste ende."

Stil ind igen i morgen, og se hvilket tip der gemmer sig bag næste låge!