Træningstip-julekalender: 6. december - Mathias Gryning

December kræver selvfølgelig en nedtælling til jul, og i år har vi valgt at fokusere på noget I kan bruge på cyklerne derude. Vi har nemlig fået en lang række trænere til at give deres bedste tips, så vi kan få et nyt, hver dag! Reglerne er enkle: Trænerne har fået frit slag, til at skrive hvad de vil, om hvad som helst i forhold til at køre motocross - kort eller langt. Så frem med notesblokken og skriv ned.

I dag kommer tippet fra Mathias Gryning, der har et konkret tip der passer til vintermånederne - og din indsats mens det er koldt.

Mathias Gryning: "Vintermånederne er fundamentet for succes. Et mesterskab vindes ikke i sommermånederne – det vindes i januar, februar og marts.Det er i de kolde, lange og til tider monotone vintertræninger, at grundformen skabes, og kroppen gøres klar til en krævende sæson med mange løb. Når først sæsonen er i gang, er det næsten umuligt at genopbygge det, man har forsømt i vinterperioden. Derfor er vintermånederne helt afgørende – de er fundamentet for enhver succesfuld sæson."

Stil ind igen i morgen, og se hvilket tip der gemmer sig bag næste låge!